当院のトレーニングの目的はボディメイクではありません。日々の生活を健やかに明るく過ごせる身体作りのサポートの一環として、統合治療とセットで行い、お一人お一人に合わせた無理のない最適なメニューをご提案いたします。

トレーナーがお客様のお悩み寄り添い、無理のないご提案をさせて頂きますので、初心者の方でも安心してご利用いただけます。

「テクノジム」という高度な安全性のあるイタリアのメーカーのマシンを導入しております。スポーツ界でも広く利用されており、パフォーマンスを最大限にし、神経筋制御を向上させるために設計されております。

普段着でも問題ございません。（お着換えをご持参頂き、着替えても問題ございません）

以下のような方を対象としております。

• 高齢でジムの安全面に不安のある方。
• トレーニングをしたことがない方。
• 怪我のリハビリをしなかったことでお困りの方。
• 筋力低下に不安がある方。
• 痛みがあり運動に不安のある方。
• ジムに行くことに抵抗のある方。

週一回でも十分効果がありますが、健康を維持していくうえで、週二回通っていただけるとより早く効果が実感できるかと思います。

お客様のご都合に合わせて、何日前からのご予約でも可能です。